Olá =D
Estava tão ansiosa pelo primeiro dia e não foi nem essas coisas grandiosas... rsrsrsrs... Fiz a avaliaçãozinha de início, medidas, peso e tals... Espero que daqui a 1 mês já dê resultado aiaiaii...
Peso: 97,00 Kg
As outras medidas eu não lembro... Mas vou pegar depois para botar aqui...
Como era primeiro dia só fiz o básiquinho: 25 minutos na esteira, 15 de bicicleta, iniciei uma série de agachamento ( 3 séries de 20 repetições).
Resumindo, fiquei 1h na academia... Pouco tempo né? Mas pra o início tá baum demais sô! Creio que esse pouco tempo fará diferença! =D
Estou confiante que agora vou ELIMINAR os quilinhos e não PERDER, pois não quero mais achá-los...
Bom meninas, por hoje é isso...
Tenho que me policiar na alimentação agora... Todo o resultado depende de mim...
Aiai... Mas to confiante!
Até amanhã!
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